Domenica 6 novembre dalle ore 9:30 alle ore 17:00, Palestra scuola Manzoni in Via Collegio Alessandro Manzoni 41, 23807 Merate

 

Lezione didattica sul lavoro e sulla lotta a terra tipica nel Brasilian Ju Jitsu con il M° Luciano Emmanuel Gamez. Un metodo anche molto efficace nella difesa personale a terra. Adatto a tutti i praticanti e non di arti marziali la mattina, più intenso nel pomeriggio.

 

Orari della Lezione:

• 9.30 ritrovo
• 10.00 inizio
• 12.30 pausa pranzo
• 14.30 ripresa stage
• 17.00 termine lezioni

 

Costo:

• 25€ solo mattina
• 40€ tutta la giornata
• 10€ quota associativa per gli esterni